Çikolata kaplı çilek smoothie
Merhaba! Paylaşacak lezzetli bir smoothie var, ancak aynı şekilde paylaşmak için son derece talihsiz bir şeyim var. Önce harika şeyler mi yoksa kötü haber mi?
Peki. Kötü haberler…
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
03:12
Matt Damon bu hafta sonu Surf City yarı maratonunu yönetti ve bugün duydum.
Beklemek. Anladığına inanmıyorum. Matt Damon’a bayılıyorum. Ah-dore. 100%.
Birkaç yıl önce Boston’da Tina’ya gittiğimde onun için bir tarif bile seçtik.
Runner’ın dünyasındaki yarışını buradan kontrol edebilirsiniz.
Bir fotoğraf çekme / çekme / onu şahsen takip etme şansını kaçırmayacağımı anlamıyorum.
Üzgün.
Şimdi çikolata gibi daha mutlu şeyler hakkında konuşalım.
Bu hafta sonu anneme gittiğimde bir koşu ye tekrar tee spor yapıyordu! Temsil etmek!!
Ceviche annemin… oh evet.
Bu hafta sonu yarıştan beri diyet planımla biraz özgürlük aldım. Ancak Pazartesi geri döndüm.
Kahvaltı yumurta yanı sıra kahverengi pirinç tortilla oldu. Tüccar Joe’nun kahverengi pirinç olanlarının en iyilerinden birkaçı olduğuna inanmanın yanı sıra çok sayıda gluten tamamen ücretsiz ekmeği denedim.
Cindy, 24 günlük mücadelenin ilk gününde öldürdü. Dün bana tüm yemeğinin fotoğraflarını mesaj attı – inanıyorum ki bu gerçekten meydan okumaya yardım ediyor. Yeni bir sağlık ve sağlıklı yaşam hedefi ile uğraşmaya çalışırken ve birbirlerini sorumlu tutmaya çalışın!
GÜNCELLEME: Cindy 24 günlük meydan okumada 12 kilo kaybetti! Cidden çok inanılmaz yaptı ve çok mutlu. Son derece telaşlı olduğu için basit değil, aynı zamanda yemek yapmaktan hoşlanmıyor, ancak bunu yaptı.
Ve Sevgililer Günü ruhuyla, bir atıştırmalık için çikolata kaplı çilek smoothie yaptım.
Çikolata kaplı çilek smoothie
1 paket çikolata protein tozu
1 su bardağı dondurulmuş çilek
1 su bardağı süt (gerekirse çok daha fazlasını ekleyin)
Karışım. İçki. Tekrar et.
Vegas onu paylaşmadığım için şaşırmıyor …
(Dünyanın en büyüleyici kedi gibi görünmüyor mu?)
Soru: Çikolata veya Çilek veya her ikisi mi?
95SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
95
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
PB&J Smoothie tarifi
PB&J Smoothie tarifi
Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Protein paketlenmiş fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ile ve sizi dolu tutmak için sağlıklı yağlar
Yoğurt ile muz somun smoothie tarifi
Yoğurt ile muz somun smoothie tarifi
Muz Nut Smoothie günün smoothie’si! Bu hafta her gün ve bugünün S’nin farklı bir smoothie tarifini paylaşıyorum
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için oyun oynamam @Runeatrepeat çünkü Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldım. H
Plajların yanı sıra krem smoothie kase tarifi
Plajların yanı sıra krem smoothie kase tarifi
Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Çevre dostu smoothie kase
Yoğurt ile berry kase smoothie tarifi
Yoğurt ile berry kase smoothie tarifiYoğurt ile basit smoothie kase tarifi. Bir kasede iyileştirici smoothie yayınlayın. Hızlı iyileşmek için bir koşudan sonra bunu yiyin
3 bileşen mocha smoothie
3 bileşen mocha smoothie
Orijinal California sütü, kahve buz küpleri ve yoğurt ile basit mocha smoothie tarifi! BRE için bu sağlıklı sarsıntı tarifini deneyin
⚡ Shareaholic tarafından
.