Üç Şey Perşembe

1. Kahvaltı, Zen Bakery’den çok daha fantastik bir çörek ile fantastik bir yoğurt kasesinden oluşuyordu.

2. Hayatta yeni bir cadde düşünüyorum ve çevrimiçi olduğum caddeyi belirtmiyorum. Kaybolabilirim, ancak şimdi bu ideale hazırım.
En güncel videolarım

Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.

Daha fazla video

0 saniye 1 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske fikirleri
07:15

Canlı
00:00
08:21
01:19

3. Annem akşam yemeği için enchiladas yaptı ve bana özel bir “sadece peynir” parti yaptı! O aşktır.

3 1/2. Bu rastgele kupayı bugün kahve için ofis mutfak alanımda kullandım – “Teksas’ın kalbinden”.

İlk ortağım Teksas’ta yaşadığından beri komik olduğuna inanıyordum ve aynı zamanda üniversitenin birinci sınıfında onunla birlikte olmak için kaçmış olabilirim ya da olmayabilir. İddiaya göre.

Soru: Kahve kupanızda ne olmalı (insanlara sizin hakkınızda bir şey söyleyecek bir şey)?

Ben: “Eğer herhangi bir kişi mexi-can yapabilirse”

Sonra Ben’e ne diyeceğini sordum …

Ben: “Uyku ölümün kuzeni olduğu için uyumuyorum.”

ve benimkini değiştirmesi gereken bir karar verdi…

Ben (güncellendi): “Çılgın biriyle evlendim”

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları tercih etmeye devam edin:

Sağlıklı kahvaltı fikirleri ve neden peynir tahtaları en iyisidir

Sağlıklı kahvaltı fikirleri ve neden peynir tahtaları en iyisidir

Sağlıklı bir kahvaltı hızlı yapmak için fikirler. Tam olarak nasıl bir peynir tahtası yapılır. Gerçek Kaliforniya süt tarifleri ve sağlıklı kalıp için fikirler

Tam olarak nasıl daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları yapılır!

Tam olarak nasıl daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları yapılır!

Tam olarak daha sağlıklı bir kase tahıl yapılır. Sizin için harika olan hızlı bir kahvaltı yapın ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutan

Plajların yanı sıra krem ​​smoothie kase tarifi

Plajların yanı sıra krem ​​smoothie kase tarifi

Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Çevre dostu smoothie kase

Yoğurt ile berry kase smoothie tarifi

Yoğurt ile berry kase smoothie tarifi

Yoğurt ile basit smoothie kase tarifi. Bir kasede iyileştirici smoothie yayınlayın. Hızlı iyileşmek için bir koşudan sonra bunu yiyin

tercih edilen giyim markaları şimdi ideal, görevim ve İK sorularım nedir

tercih edilen giyim markaları şimdi ideal, görevim ve İK sorularım nedir

Tercih ettiğim koşu donanım markaları ve ayakkabıların yanı sıra koşu kıyafetlerine de ihtiyaç duyuyor. Maraton konik ipuçları. Koşmak ve kalp atış hızı

California krem ​​peyniri kızılcık ve cevizli

California krem ​​peyniri kızılcık ve cevizli

Tatil brunch’ı, kızılcık ve cevizli bu basit California krem ​​peyniriyle bir çentik açın. Classi karıştırır

⚡ Shareaholic tarafından

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Üç Şey Perşembe

Hayatım için çok önemli olan üç şey ve geç saatlerde mide mutluluğu var. Bunlar şunlardır:

1. Protein. Etten hoşlanmadığım için proteini pompalamak benim için zor oldu. Dün gece spagetti yaptığımda, içine kıyılmış bir kümes hayvanları sosis koydum ve etrafında yedim! Herhangi bir yemek türünde karbonhidratlara ve sebzelere doğru çekilme eğilimindeyim. Ancak işaret etmeliyim- çok daha fazla protein yemek çok daha iyi hissediyorum. Bu yüzden, günde iki kez bir protein smoothie istersem sorun değil. Ananas Yunan yoğurt da çalışıyor
En güncel videolarım

5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 34 saniye

Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Canlı
00:00
08:21
05:34

2. Sebzeler. Ben bir hacim yiyiciyim. Aynı şekilde atıştırmayı seviyorum, bu yüzden kırılma gereksinimi için bebek havuçlarını elinde tutmaya çalışıyorum…

Ve akşam yemeği ile çevre dostu kömürleşmiş iyilik için kavrulmuş brokoli büyük kaseleri seviyorum.

3. Tatlılar! Dökülmüş sıcak çikolata üzerinde ağlıyorum – özellikle o sıcak çikolata düşük şeker kalsiyum eklenen şeyler ise.

Sabah görüşürüz!

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Leave a Reply

Your email address will not be published.