Sağlıklı hindi öğle yemeği için sarar
Günün nasıl gidiyor?
Tam burada Rerland’da telaşlı! Ocak, sağlıklı yaşam / yiyecek / fiziksel uygunluk / kızıl saçlı Meksika blogları için mükemmel bir zamandır, çünkü insanlar da sağlıklı ve sağlıklı bir şekilde geri dönmek istiyor! Yani, yeni okuyucuların yanı sıra çok sayıda yeni iş var !!
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 1
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
14:26
Canlı
00:00
08:21
03:12
Eğer RER’de yeniyseniz, hoş geldiniz! Zavallı şakalar, vasat tarifler için resmi olarak özür dilerim ve koşu pozumun tekrar tekrar kullanımı…
Bu sabah Instagram’da oldukça tipik bir kişi olduğu için burada yanıt vereceğime inandığım bir endişem var –
Hangi koşu çoraplarını önerirsiniz?
Genellikle sadece Costco’da ne olursa olsun satın alırım. (Ben fantezi değilim.) Ama son zamanlarda, iş bana bir yük gönderdiğinden, her zamanki gibi bir yük gönderdiğinden, bu çorapları ASIC’lerden spor yapıyorum. Ayrıca, deniz mavisi, gri ve sevdiğim pembe olarak mevcuttur!
Çorap çekmecem çok saçma. Ben de bu hafta sonu temizledim ve 10 çift attı! Ciddi anlamda.
Düşük kesilmiş çoraplarda olmadığımda, procompression çoraplarını severim. Bunları uzun yarışlarda veya hafta sonları uzun süren koşu sırasında giyiyorum. (*Onları aynı şekilde Çin’den olduğu gibi uçuşta da kullandım!)
Kısa çorapları tercih ederim, ancak çok az şey var, böylece küçük olamazlar ya da ayakkabım onları yiyemez. Son.
Yani bunlar çorap koşma konusundaki düşüncelerim.
Koşmak berbat. (Vegas’taki bu rastgele kadını tatmin ettiğimi hatırlayın?! Ha!)
Öğle yemeği!
Bazı sağlıklı Super Bowl atıştırmalıkları deniyorum ve bugün öğle yemeği için basit bir meze yaptım. Bir partiye götürmek için yeterli olup olmadığından emin değilim, ancak bir şey getirmeniz gerektiğini hatırlayamadıysanız ve bir yemeği çırpmak için sadece 3 dakikanız olduğunu hatırlamanız yeterlidir!
Tüm ihtiyacınız var: sargılar, kıkırdayan inek krem peyniri (veya seçtiğiniz krem peynir), kızılcık sosu, hindi, ıspanak veya marul.
Kıkırdayan inek şahsen bana çalışmak için birkaç peynir takozlarını gönderdi. Açıkçası inekler, etkileyici olan paketleri postalama yeteneğine sahiptir. Bahse girerim bir inek stajyeriydi.
İstediğiniz her türlü sargıyı kullanabilirsiniz – Avustralya’da Koala Bears tarafından yapılan yüksek lif, glutensiz, ek organik chia tohumları … Burritoların bulunduğu yer olduğu için her türlü farklı birkaç farklı var.
Bir sargıyı krem peynir ile yayın. Sadece bir börek gibi ortada değil, kenarlara yönelik tüm yöntem olduğundan emin olun.
Katman kızılcık sosu, hindi ve üstte marul. Sıkıca yuvarlayın. Bir inç parçalar halinde dilimleyin ve yemek! (Birlikte kalmadıkları için uçları kestim. Açıkçası onları yedik.)
Zevk almak!
Soru: Öğle yemeğinde ne yedin?
Feragatname: Kıkırdayan inek işinden gelen bir temsilci bana peynir gönderdi, büyük olasılıkla gerçek bir inek değil (ama bunu doğrulayamıyorum). Tüm görüşler benim.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Soru -Cevap Bölüm 2 – Gençlerimi çalıştıracak mıyım? Tam olarak sağlıklı beslenmeye nasıl ilham veriyorum …
Soru -Cevap Bölüm 2 – Gençlerimi çalıştıracak mıyım? Tam olarak sağlıklı beslenmeye nasıl ilham veriyorum …
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sizden ve çevrimiçi koşu arkadaşlarınızdan yeni bir endişem var! Bunlar harika bir Q’du
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Total Dondurulmuş Yemekler
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Total Dondurulmuş Yemekler
Gorton’un Karides Kaseleri Yeni Dondurulmuş Yemekler – Karides Sob Üzerine DüşüncelerBir erişte kasesi ve kremsi mantar risotto kasesi. İyileştirmek
Koşmak için en iyi iç çamaşırı
Koşmak için en iyi iç çamaşırı
Koşucular için en iyi iç çamaşırının listelenmesi. Instagram’dan Soru -Cevap Çalıştırma. Diego Takdir Postası ile Ulusal Köpek Günü
Yaz aylarında koşmak gerekir-baştan ayak parmaklarına en iyi dişli!
Yaz aylarında koşmak gerekir-baştan ayak parmaklarına en iyi dişli!
Yaz aylarında koşmak zorundadır – işte en iyi koşu ekipmanı, kıyafetler, ayakkabılar, yakıt kemerleri, güneş kremi ve R için daha fazlasını listelemem
Tercih ettiğim koşu tozlukları ve kapriler
Tercih ettiğim koşu tozlukları ve kapriler
Bu dişli diğer bir diğerinden daha uygun fiyatlı olduğundan, tercih ettiğim koşu kaprisini ve tozlukları paylaşmaktan heyecan duyuyorum.
Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz aylarında koşmak için ipuçları ve daha fazlası!
Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz aylarında koşmak için ipuçları ve daha fazlası!
Gıda Fiziksel Fitness Sezgisel Yeme Endişeleri ve Cevaplar yürütmek. Yaz aylarında koşmak için ipuçları, eğer depresyondaysanız ne yapmalı ve
⚡ Shareaholic tarafından
.