3 kilometre saat 4’te
Hey havadan! Şu anda Sağlıklı Yaşam Zirvesi için Philadelphia’ya yöntemi üzerinde 30.000 feet yukarıdayım.
5: 45’te uçuş terminalinde olmak zorundaydım, bu yüzden yapılması aklı başında olan şey koşmaktan kaçınmaktı.
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Covid-19 testim var
05:16
Canlı
00:00
08:21
00:51
Ancak, eğer çok fazla koşmazsam, bu da “yemek ye tekrar tekrar et” olmazdı.
Saat 4’te 3.5 basit mil boyunca uyandım. Ama, o kadar karanlıktı ki, istediğimden çok daha hızlı gittim! Karanlıktan korkuyorum.
Dün gece yemek çantamı paketledim, bu yüzden tek yapmam gereken bu sabah onu ele geçirmek. Daha sonra için bir sargı, PB & J, elma ve biber şeritlerim var.
Ve gece yulaflarımı havaalanına yönelik yöntemde bir kavanozda yedim. Ben miyim yoksa uçuş terminali gerginliğine mi gidiyor? Her zaman geç kaldım ya da uçuşumu özleyeceğim.
Bugün, Turuncu Bölge Uçuş Terminali’ndeki (John Wayne) güvenlik hattının çılgınca olduğu düşünüldüğünde endişelerim tamamen temelsiz değildi! Genellikle uçmak için en iyi, en basit yerdir. Bugün teklifin ne olduğunu anlamıyorum.
Ama ilk uçuşumdayım! Her şeyi yapmadan önce bir konaklama yaşadım.
Ve okuma zevkim için postadaki en yeni koşucunun dünyasını aldım.
Hallmark bana çektiğim bu fotoğrafı Blogher’de gönderdi. “X özel bir fırsattır” boşluğunu doldurmanız gerekiyordu.
“Yemenin” de garip olacağına inandığım için “koşmayı” söyledim. Ancak bu bir kravat.
Şimdi boşluğu doldurma sırası sizde …
_________________ özel bir durumdur.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney White Wine için paketleme ve Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu Yemek. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
PB&J Smoothie tarifi
PB&J Smoothie tarifi
Sağlıklı PB & J Smoothie tarifi. Protein paketlenmiş fıstık ezmesi jöle smoothie yoğurt ile ve sizi dolu tutmak için sağlıklı yağlar
Mango Eko dostu smoothie kase tarifi:
Mango Eko dostu smoothie kase tarifi:
Yoğurt ile inanılmaz çevre dostu smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango eko dostu smoothie tarifi
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Koşucular vejetaryen tarifi için basit patates ve chorizo tacos. Meksikalı geleneksel chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve wo’nuzu beslemek için harika bir seçimdir
Yeni Yıl için 3 Büyük Duyuru
Yeni Yıl için 3 Büyük Duyuru
Merhaba! Tekrar hoş geldinizThe Run Eat Techence Podcast! İlginç duyurularım çok var !! Biri yeni oda arkadaşımla ilgili
⚡ Shareaholic tarafından
.